KD：保持竞技状态不一定要做很多力量训练和长跑拉伸也很不错
来源：YouTube
发布时间：2025-11-02 16:04:50
篮球资讯11月1日宣 近日火箭球星杜兰特做客美女博主Bobbi Althoff的播客节目 “NOT THIS AGAIN”，期间他对不懂篮球的女主持讲了讲保持竞技状态的秘诀。
“作为NBA球员，我认为保持身体健康和竞技状态并不意味着你必须进行很多力量训练或长跑。作为职业运动员，我了解到每天做一些简单的拉伸和放松练习，普通人也能变得健康和有活力。即使你（28岁的女主持）现在开始也不算晚。当然这些拉伸训练对于普通人来说也是艰难的，尽管这一过程中你可能会感到疼痛，但你最终会感谢这些经历。”KD表示。
不懂篮球且离婚带两娃的美女主持Bobbi
相关阅读
河南足球队万象更新北京国安队百变雄狮
河南足球队万象更新北京国安队百变雄狮
2025-12-14
恩里克：不会因暂居法甲第二恼火，上赛季轻松夺冠本赛季更有动力
恩里克：不会因暂居法甲第二恼火，上赛季轻松夺冠本赛季更有动力
2025-12-14
得分机器！史密斯半场11中7&三分7中4砍下19分7板3助
得分机器！史密斯半场11中7&三分7中4砍下19分7板3助
2025-12-14
佩杜拉：米兰没有在全场比赛都保持专注，阿莱格里对此并不满意
佩杜拉：米兰没有在全场比赛都保持专注，阿莱格里对此并不满意
2025-12-14
美网友谈火箭输给独行侠：他们是联盟最被高估球队无申京无胜利
美网友谈火箭输给独行侠：他们是联盟最被高估球队无申京无胜利
2025-12-14
备受期待！7000北京球迷、3万河南球迷将赴苏州观看足协杯
备受期待！7000北京球迷、3万河南球迷将赴苏州观看足协杯
2025-12-14
舞台已搭好！罗威克林根均缺席！杨瀚森拎着大包小包进场
舞台已搭好！罗威克林根均缺席！杨瀚森拎着大包小包进场
2025-12-14
帕齐尼点评莱奥：背对球门有很大的进步，他在学习真正的中锋跑位
帕齐尼点评莱奥：背对球门有很大的进步，他在学习真正的中锋跑位
2025-12-14
诺切里诺：拉比奥特和奇克有进球能力，福法纳侧重于奔跑和突破
诺切里诺：拉比奥特和奇克有进球能力，福法纳侧重于奔跑和突破
2025-12-14
德转预测世界杯理论最强小组：西班牙、摩洛哥、挪威、约旦
德转预测世界杯理论最强小组：西班牙、摩洛哥、挪威、约旦
2025-12-14
最新录像
12月14日法甲第16轮雷恩vs布雷斯特全场录像
12-14
12月14日西甲第16轮马洛卡vs埃尔切全场录像
12-13
12月14日英超第16轮利物浦vs布莱顿全场录像
12-13
12月14日英超第16轮切尔西vs埃弗顿全场录像
12-13
12月14日德甲第14轮霍芬海姆vs汉堡全场录像
12-13
12月14日德甲第14轮法兰克福vs奥格斯堡全场录像
12-13
12月14日德甲第14轮圣保利vs海登海姆全场录像
12-13
12月14日德甲第14轮门兴vs沃尔夫斯堡全场录像
12-13
12月14日意甲第15轮都灵vs克雷莫内塞全场录像
12-13
12月13日NBA常规赛森林狼勇士全场录像
12-13
最新集锦
德甲普勒梅尔传射兰姆佩尔破门霍芬海姆41汉堡
12-13
德甲堂安律破门制胜法兰克福10奥格斯堡终结各赛事四场不胜
12-13
德甲维默尔双响埃里克森送助攻沃尔夫斯堡客场31门兴
12-13
德甲卡尔斯双响埃里克史密斯染红十人圣保利21海登海姆
12-13
意甲弗拉西奇破门制胜都灵10克雷莫内塞终结六轮不胜
12-13
新疆击败福建迎开门红两队共52次犯规齐麟21+6特莱斯32分
12-13
库里复出空砍39分勇士不敌无华狼戈贝尔24+14迪文关键三分
12-13
独行侠力克篮网浓眉24+14弗拉格22+8小波特空砍34分
12-13
莫兰特复出21+10灰熊憾负爵士！乐福20分钟20+8乔治39+6+8
12-13
米切尔末节24分&怒砍赛季新高48分！骑士逆转送奇才4连败
12-13
热词推荐
热门TAG
-
新加坡哈尔萨
淘汰赛
对劲
相信
根本
整整
相逢
水手
抄袭
赶紧
恒势
萨姆加耶特
庄园
洗手
军团迪纳摩
递补
莫斯科罗迪纳C队
游客
女生
匹配
迪欧斯捷尔
无名
起步
主见
气质
广州竞赛频道
周琦nba选秀
上海五星体育直播
拉苏巴特勒
雄鹿VS独行侠直播
乒乓球比赛直播cctv5
cctv6在线直播观看
科比吧
斯诺克大师赛直播
王楚钦VS莫雷加德
UFC最新比赛
罗马尼亚时间
ufc直播免费观看
湖人vs尼克斯
本菲卡VS摩纳哥直播
wtt新加坡赛直播
俱乐部杯免费直播
nba直播857
cba北京北汽直播在线观看
雨燕免费体育直播
曼联vs比利亚雷尔直播
热刺狼队直播
布伦特福德vs诺丁汉森林直播
jrs直播体育直播
雨燕官网体育直播